Schlagwort-Archiv: Buchtipp

Buchtipp: Auf der Straße – David Millar

»Wir lebten auf der Straße, weil wir es so liebten, Rennen zu fahren.«

Wie ist es wirklich, sein Leben als Radprofi zu bestreiten? Wie fühlt es sich an, mit 60 km/h inmitten des dichtgedrängten Pelotons dahinzurauschen? Wie ist es, nach langer Soloflucht auf der Zielgeraden wieder eingefangen zu werden? Was passiert mit dem Körper, wenn er mit hohem Tempo hart auf dem Pflaster aufschlägt und über den Asphalt rutscht? Welche Taktiken sind gefragt, um die Etappe zu gewinnen, das Gelbe Trikot oder die Tour? Wie hält ein Domestik durch, wenn sein Job erledigt ist? Was treibt einen Zeitfahrer voran, wenn längst jeder Muskel und jede Sehne um Gnade winseln? Was passiert im Bus? Und was in den Hotels? Welche Art von Freundschaft gibt es innerhalb eines Teams? Welche Rivalitäten? Wie ist es, ständig auf der Straße zu leben, fernab von seinen Lieben und einmal mehr abgespeist mit einem Hotelfrühstück, dessen Kalorien penibel abgezählt wurden?

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Buchtipp: Domestik – Das wahre Leben eines ganz normalen Radprofis

Domestik

Ein packender Tatsachenbericht aus dem Herzen des Pelotons: So leben und ticken Radprofis wirklich

»Mein Name ist Charly Wegelius. Ich war elf Jahre lang Radprofi und nahm an den härtesten und berühmtesten Rennen der Welt teil. Ich fuhr in Diensten absoluter Spitzenmannschaften und besaß schließlich sogar einen gut dotierten Vertrag.

Ich lernte, im Dienste meiner Mannschaft unglaubliche Schmerzen auf mich zu nehmen und buchstäblich das Letzte aus mir herauszuholen, aber ich gewann nie auch nur ein einziges Rennen. Ich war nur ein bezahltes Arbeitstier, ein Wasserträger, ein Domestik …

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Buchtipp:Das Land der zweiten Chance – Die erstaunliche Geschichte des ruandischen Radsportteams

Eine wahre, mitreißende, höchst inspirierende Geschichte über Afrika und den Sport, über Menschlichkeit und menschliche Abgründe
Ruanda 1994. Ein Völkermord von unvorstellbarer Brutalität bricht sich Bahn. Binnen weniger Monate werden fast eine Million Menschen umgebracht. Abgeschlachtet. Die Welt ist schockiert, eine Nation zerstört. Knapp zwei Jahrzehnte später versucht das zentralafrikanische Land vorsichtig so etwas wie eine Rückkehr zur Normalität. Das ist der Hintergrund, vor dem ein ruandisches Radsport-Team sich aufmacht, um in der Welt des Sports um Anerkennung zu kämpfen.
Ruanda

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Einfach stark, was Krafttraining im Radsport bewirken kann!

Schlechtes Wetter draußen, kein Bock für Radtraining, weils auch wenig Sinn macht. Genau die richtige Zeit um sich über neues radsportspezifisches Radtraining zu informieren. Einfach stark, was Krafttraining im Radsport bewirken kann! Dieses einzigartige Standardwerk erklärt Ihnen alles, was Sie wissen müssen: Im theoretischen Teil finden Sie physiologische Zusammenhänge, theoretische Hintergründe, kritische Wertung etablierter Trainingsmethoden und neue Ansätze für ein erfolgreiches Krafttraining im Radsport. Der ausführliche Praxisteil gibt wertvolle Tipps und konkrete Ratschläge zum Planen und Durchführen eines Krafttrainings, stellt die wichtigsten Übungen ausführlich in Wort und Bild dar und erläutert Testverfahren zum Bestimmen der Leistungsfähigkeit und -entwicklung.

Buchtipp: Mountainbiken im Flow

Mountainbiken ist ein faszinierender Sport in einzigartiger Landschaft, der sich großer Beliebtheit erfreut; viele Mountainbiker sind in ihrer Freizeit regelmäßig auf Tour. Zu einer Mountainbiketour gehört neben all den Emotionen, den Eindrücken und Erlebnissen auch das pure Handwerkszeug wie Aufsitzen, Anfahren, Pedalieren, Schalten, Bremsen, Beschleunigen, Balancieren, Kurven fahren, Hindernisse meistern, Schieben, Tragen und schließlich das Anhalten und Absteigen. Allmählich setzt sich die Erkenntnis durch, dass Mountainbiken mehr als nur Radfahren abseits asphaltierter Radwege ist und wie andere Sportarten auch gelernt werden muss. Wer ein wenig Zeit in die Fahrtechnik investiert und an diesen Fertigkeiten arbeitet, hat auf seinen Touren für jede Herausforderung auch die passende Antwort parat. Mit dem Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten gewinnt jede Tour an mehr Fahrspaß und Sicherheit, Flow entsteht. Mountainbiken“Mountainbiken im Flow” richtet sich an Tourenfahrer und vermittelt in anschaulichen Beispielen Fahrtechnik. Alle Bewegungsabläufe werden mit Bildern veranschaulicht und ausführlich beschrieben. Wir können dieses Buch allen Neueinsteigern in diese wunderbare Sportart nur wärmstens empfehlen.