Startet mit uns in die Rennradsaison 2015! Lasst uns gemeinsam in traumhafter Landschaft und unter guten klimatischen Bedingungen professionell an der Form fürs das Frühjahr arbeiten. An eurer Seite stehen die drei tg-trainingsplan Coaches Tobias Ganzmann, Stefan Keppler und Marcel Kittelmann.
Die Trainingsschwerpunkte in der Woche liegen im:
Grundlagen- und Bergtraining
Intervall- und Trittfrequenztraining
Kraft- und Beweglichkeitstraining für Radfahrer
Wir stellen euch neueste trainingswissenschaftliche und trainingsmethodische Erkenntnisse aus der Leistungssportpraxis vor und setzen diese im Training um
Weitere Informationen zu den Reise- und Trainingsleistungen gibt es auf http://tg-trainingsplan.de/events mit PDF Flyer zum Runterladen.
Neues aus der Radportwelt – jeden Tag aktuell unter www.radsport-forum.info